H7N9来袭，做好养生保健是基础！
现在H7N9病毒北上，感染人群日益增多。面对新一轮的流感，朋友首先应该做的是从基础上巩固。就是首先做好自身的养生保健工作，提高免疫力提高对病毒的抵抗力。在保健品的选择上建议大家挑选具有显著保健功效的蜂产品。蜂王浆和蜂胶产品均具有较好的提高免疫力功效，而且蜂王浆产品相对于市面上的其他保健产品的食用周期更长，价格更便宜。另外，除了做好日常的养生保健工作外，食品安全问题也很重要。对食品安全来说，细节是绝对不能忽视的细节。根据世界卫生组织发布的“食品安全五大要点”口诀，市民可依此来鉴定自己是否做到了食品安全。
1、保持清洁：首先要注意饭前便后要洗手，饮食用具经常清洗
2、生熟分开：生熟食品分开存放，避免混杂保存，以免污染惹病
3、烧熟煮透：对肉禽蛋品要煮熟，勿贪吃生鲜食品
4、注意存放：熟食在夏季难以在常温中存放，食用完毕应及时放进冰箱，食用前仍需加温煮，冰箱不是保险箱
5、材料安全：饮食用水要达标，蔬菜水果要仔细挑选新鲜健康的。过保质期的食品不要再吃，不要为了省钱把病招。