基本信息

水蜜桃有清胃、润肺、祛痰利尿和健美皮肤的功效。《本草纲目》记载：“桃可作脯食，益颜色，肺之果， 肺病宜食之。”

酸甜的美味，夏日一颗解渴生津，烦闷压力大的日子，有它烦恼皆无！

桃营养丰富:肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人相传常吃桃子能“益颜色”，原因可能在此。桃子的贡献

，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通，成分正

是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃仁能活血，经量过多

或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。