蜂蜜是最甜蜜的瘦身法
每月抽两三天全日只喝蜂蜜水，不但能瘦身，还可滋养皮肤，一举两得，是目前比较流行的断食瘦身法。需准备的材料很简单：蜜糖、茶、水。
蜂蜜、茶的味道和种类可依个人口味选择，但应以成分纯正和天然有机者为佳，水最好是矿泉水或纯净水等不含杂质的优质水。
每杯蜂蜜饮料调制比例是150毫升清水或茶加入一至两汤匙蜂蜜（约10~20克）。蜂蜜所含热量很低，100克蜂蜜不过才294卡路里，即使饮足200克，热量也不到600卡路里，真可谓是“最甜蜜的燃脂剂”。
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